‖‖‖

為了紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦

2009年，國(guó)家設(shè)立了“8.8全民健身日”

今天8.8，“全民健身日”迎來(lái)了第十個(gè)年頭

▼

運(yùn)動(dòng)、健身不分年齡，不分職業(yè)，不分早晚

怎么樣，有沒(méi)有想過(guò)擁有男神女神那樣的身材？

羨慕的話

那就趕快來(lái)參加

岳陽(yáng)首屆寶德夜跑團(tuán)！

▼

俗話說(shuō)：“冬練三九 夏練三伏”

現(xiàn)在正是三伏天

就比較適合鍛煉啦

但是朝九晚五的小伙伴們

不是在路上低頭干著自己的事兒

就是在辦公室里忙成狗

根本沒(méi)時(shí)間來(lái)鍛煉身體

其實(shí)，多抽點(diǎn)時(shí)間去運(yùn)動(dòng)健身

也是很有必要的

▲

傍晚時(shí)候，大家一起夜跑起來(lái)

可以避免發(fā)生中暑和日射病

那時(shí)候體力和耐力是一天中的最高峰

是運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間

會(huì)達(dá)到非常好的效果

而且對(duì)睡眠相當(dāng)有利

⊕⊕⊕

夜晚慢跑是一項(xiàng)極好的運(yùn)動(dòng)

簡(jiǎn)單易行，沒(méi)有性別、年齡的限制

慢跑對(duì)于整個(gè)人體具有其他有氧運(yùn)動(dòng)的一切好處

它有助于人體消耗氧氣，能夠降低脈搏率

慢跑還能增強(qiáng)心肺功能，降低血壓

并有助于人體減肥

▼

今天是全民健身日

快行動(dòng)起來(lái)吧！

參加寶德夜跑團(tuán)跑出精彩，跑出健康

?

岳陽(yáng)首屆寶德夜跑團(tuán)已經(jīng)跑了兩天啦

參加的小伙伴表示全身舒暢到爆哦！

想一起開(kāi)心夜跑的小可愛(ài)們就快來(lái)參與吧！

剛關(guān)注的小可愛(ài)們可閱讀以下藍(lán)色文字

了解下夜跑活動(dòng)詳情以及夜跑規(guī)劃

~~~

可直接微信公眾號(hào)會(huì)話

輸入【夜跑團(tuán)】點(diǎn)擊彈出頁(yè)面報(bào)名

或識(shí)別以下二維碼報(bào)名↓↓↓

▼

報(bào)名后可識(shí)別下方二維碼

加入以下夜跑微信群

夜跑詳情先知道↓↓↓

▼▼▼

8月6日（前天）-9月6日

每晚19:00—21:00

與您不見(jiàn)不散?。?！

岳陽(yáng) 寶德·東堤灣1號(hào)

建面約125㎡-135㎡城央純板洋房

全城熱銷(xiāo)中

電話：07308311111

地址：岳紡·東風(fēng)湖畔

免責(zé)聲明：此稿件來(lái)源為其他媒體或網(wǎng)站，僅代表該媒體或網(wǎng)站觀點(diǎn)，與岳陽(yáng)房地產(chǎn)信息網(wǎng)無(wú)關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請(qǐng)讀者僅作參考，并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等相關(guān)問(wèn)題，請(qǐng)立即聯(lián)系管理員，我們會(huì)予以刪除或者更改，保證您的權(quán)利。

歡迎關(guān)注岳陽(yáng)房地產(chǎn)信息網(wǎng)微信