今夏，為迎接榮盛發(fā)展上市11周年，榮盛全國4大區(qū)域重點城市接力點亮健跑火炬，從南到北，從西到東，跨越中國傳遞健康理念。

2018榮盛馬拉松活動自開啟以來，便受到廣大跑步愛好者的追捧。“榮馬”重慶站、南京站均提前一周實現(xiàn)報名滿額，而“榮馬”石家莊站6月25日報名開啟，截止到6月27日，短短2天時間，報名人數(shù)已經(jīng)突破千人上線，總報名人數(shù)達到1200人，提前完成此次活動人員招募。同時，各賽點活動負責人會于7月6日之前進行電話回訪及短信通知各位網(wǎng)上報名成功的選手，并告知最新活動信息。各大賽區(qū)報名火爆情況足以見證榮盛品牌強勁的號召力及廣大跑友對榮盛品牌的信賴及認可，榮盛也將不負期待，用專業(yè)的賽事組織及貼心的賽事服務(wù)回饋廣大跑步愛好者。

榮馬重慶站回顧

2018年6月24日，至真榮盛·健跑中國——迎榮盛發(fā)展上市11周年&2018榮盛城市馬拉松接力賽重慶站在重慶國博中心首發(fā)開跑。這場為慶祝榮盛發(fā)展上市11周年而舉辦的馬拉松比賽，吸引了來自不同行業(yè)的1000余名跑者在熱辣重慶用汗水擁抱陽光和美好。

南京站賽事最新攻略

離南京站開跑已不足十天，我們?yōu)閺V大跑友貼心準備了一份“南京榮馬”最強攻略，請您查收！

賽道風景篇

途徑刺激而有趣的龍港樂園，景色怡人的河岸風光。一邊奔跑，一邊感受來自水上的清風。

石家莊站賽事Tips

作為此次全國連跑的第三站，石家莊的比賽將在鹿泉區(qū)榮盛智慧城市廣場展開，比賽項目包括公開組半程馬拉松、迷你馬拉松，每個組別均設(shè)置了豐厚的獎品，讓逐愛拼搏、熱愛生活的參賽選手不虛此行。

石家莊跑馬路線展示

石家莊跑馬獎品展示

隨著比賽時間的逐漸臨近，榮盛為大家準備了跑馬小知識，一起來看看吧！

1、賽前

運動裝備：準備一雙已使用過并合腳的跑步鞋和一雙棉質(zhì)襪子，并隨身攜帶飲料和能量補給。切記千萬不要穿新鞋！

休息：賽前應(yīng)盡量早睡，充足休息，以免影響第二天的發(fā)揮。

飲食：賽前不要喝酒、進食辛辣刺激性食物等，賽前晚餐宜多吃些面制品，適當補充碳水和糖原。

熱身：當比賽開始之前，要做身體的預(yù)熱，可以是慢跑加身體的拉伸來提高我們的體溫，從而減小在跑步中受傷的幾率。

2、賽中

運動極限：遇到第一個極限時會很難受，這是正常的身體反應(yīng)。放慢腳步，保持好平穩(wěn)的呼吸，度過極限之后，會好受很多。

控制節(jié)奏：參加跑馬的人很多，各個選手的速度都不一樣。應(yīng)按照原先自己的計劃速度進行，不要攀比，不要沖刺。

補充水分：跑步過程中應(yīng)注意補充水分和能量。不要猛喝水，這樣可能被嗆到?？梢园阉蟊?，減少水的流量，避免喝得太快。

終點前后：快到終點時不要猛沖，以免呼吸跟不上，造成風險。沖過終點后不要立刻停下來，繼續(xù)往前走有利于放松疲勞，拍照可在之后進行。

3、賽后

賽后拉伸：注意肌肉拉伸，有條件可以冰敷或按摩。

飲食與保暖：賽后盡快穿上外套避免著涼，適量補充電解質(zhì)和水。切忌猛吃狂喝，多補充碳水化合物，慢慢恢復(fù)正常飲食。

這些小知識你都get到了嗎？7月8日南京鷺島榮府、7月22日榮盛智慧城市廣場，我們不見不散！PS：天津站報名頁即將開啟，敬請期待，同時也感謝您的支持！

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